生活中我们经常吃鱼，草鱼基本平均每一两天都会吃一次，和黑好吃虽然吃的草鱼多，但对于鱼的和黑好吃种类往往傻傻分不清，很多喜欢吃鱼，草鱼但是和黑好吃在草鱼和黑鱼的选择上不知道怎么决定，不清楚哪种更好吃，草鱼其实这两种鱼营养价值都比较高，和黑好吃但是草鱼草鱼的肉质比黑鱼更嫩一些，而黑鱼是和黑好吃肉食性鱼类，比较凶猛，草鱼那么这两种鱼哪种更好吃呢？

草鱼肉比黑鱼肉嫩。和黑好吃

1、草鱼草鱼含有丰富的和黑好吃不饱和脂肪酸，对血液循环有利，草鱼是心血管病人的良好食物；

2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；

3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

但黑鱼味道鲜美，非常有营养，吃黑鱼还有给伤口消炎的作用。

1、黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。

2、适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，广西一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血；

3、黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。

黑鱼的生长环境

1、低层鱼类：黑鱼为营底栖性鱼类，通常栖息于水草丛生、底泥细软的静水或微流水中，遍布于湖泊、江河、水库、池塘等水域内，时常潜于水底层，以摆动其胸鳍来维持身体平衡。

2、适应性强：黑鱼对水体中环境因子的变化适应性强，尤其对缺氧、水温和不良水质有很强的适应能力，当水体缺氧时，它可以将头露出水面，后部侧扁。头长，前部略平扁，后部稍隆起，借助在鳃腔内由第一鳃弓背面的上鳃骨和舌颌骨伸展出的骨片组成的鳃上器，直接呼吸空气中的氧气，因此即使在少水和无水的潮湿地带，也能生存相当长时间，当温度范围为10°C到黑鱼15°C时，能离开水面达3到4天。

3、温度环境：黑鱼的生存水温为0-41℃，最适水温为16-30℃，当春季水温达到8℃以上时，常在水体中上层活动，夏令季节活动于水体的上层，秋季水温下降到6℃以下时，游动缓慢，常潜伏于水深处，冬季水温接近0℃时，则蛰居在水底泥中停食不动。

4、跳跃能力：黑鱼具有很强的跳跃能力，当天气闷热、下雨涨水时，往往会跃出水面，沿塘堤岸逃逸，在有流水冲击时也会激起鱼跃而逃跑，若其生活的池塘饵料不足时，亦会向他池转移，转移时其身体似蛇形，缓缓向前移动。

黑鱼和草鱼哪个好吃 黑鱼和草鱼比哪种更好吃

总体来说，黑鱼、鲶鱼和清江鱼刺比较少，而草鱼的刺相对较多。在口感方面，不同种类的鱼也有各自的特点，需要结合制作方法和个人口味进行评判。

* 黑鱼的刺比较少，肉质紧致，适合制作各种烹饪方式，如红烧、清蒸等。

* 鲶鱼的刺也比较少，肉质细嫩，适合炖、烧、炸等烹饪方式，口感鲜美。

* 清江鱼的刺同样较少，肉质细嫩，适合炖、煮、烤等烹饪方式，味道鲜美。

* 乌江鱼具有一根大刺，肉质鲜嫩，适合煮汤、红烧等烹饪方式，味道鲜美。

* 草鱼的刺相对较多，但是肉质也比较嫩，适合炖、煮等烹饪方式，口感鲜美。

综上所述，如果想要选择刺少且口感好的鱼，黑鱼、鲶鱼和清江鱼都是不错的选择。具体选择哪种鱼还需要考虑制作方法和个人口味。

1、黑鱼味道鲜美，非常有营养，吃黑鱼还有给伤口消炎的作用。黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。

2、适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，广西一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血；

3、黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。

(责任编辑：健康养生)